卡呸醬的腦神經

（非業配文）
最近吃早餐吃到乏了，但有血糖問題或是家族遺傳的人千萬不可以跳餐餓到肚皮！

血糖的升降明顯長期絕對會發展成慢性疾病呢(血糖問題者不建議吃粥品)…腸胃不好的朋友們請務必要少量多餐。

至於應該要減少哪些進食、避免什麼食物就是另一篇文章了↙

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有的人習慣早餐吃麵包、蛋餅、三明治、熱狗肉豆，也有一派朋友們是負責吃鍋燒意麵、鐵板麵、薯條，更有一些喜歡皮蛋瘦肉粥、麵線羹、割包、飯糰、米糕、大腸豬血湯炒米粉…

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不過卡呸的老家，年幼那會兒我們早餐可是都吃虱目魚海產粥、肉燥飯呢！下午茶肯定得吃綠豆湯、黑輪米血，想起來就好幸福呀

最近卡呸發現上班途中有個早餐攤，闆娘賣的是中式早餐

早上吃得飽嘟嘟工作起來是更有活力、更有效率啊！（才怪）

所以今天就要介紹這家「阿忠海產粥」，

• 攤位的這邊我們可以看到有一大鍋的現滷虱目魚肚，喜歡虱目魚的朋友們可得試試
• 有痛風尿酸問題的朋友們應避免食用虱目魚喔

• 其他滷料有滷蛋、滷豬皮、豆干炸、筍干…

• 自助餐形式的菜色，每日變換約有七道菜，可以挑自己喜歡吃的量多量少隨意

• 那咱們今天是做外帶，想要買回家跟長輩一起吃（比心）現場也有位子可以直接開吃
• 我知道一次性餐具不環保啦！之後有改帶防漏的餐盒去消費了

• 海產麵線，這份不加蝦仁所以闆娘貼心的換加了其他食材
• 麵線適合長輩食用…卡呸奶奶吃的特開心

• 卡呸大推的是海產粥！！也就是阿忠海產粥的招牌啦，這一道可以說是用料豐盛，提到口味卻完全不輸在地有名的幾間海產粥，價格卻是實惠多了…
• 這品是早期海產粥的那種滋味兒，內容食材包含了粥、蝦仁、泡發魷魚、魚丸子、鮮蚵、蛤蠣、高麗菜和海產粥絕對不能少的一味「鮮筍絲」！
• 不喜歡薑絲、蔥花、芹菜末的可以跟闆娘說一聲。每一碗都是當下現煮，但烹調速度很快所以不用擔心時間來不及
• 海鮮會過敏的朋友們也可以選擇吃魚粥，或是把泡發魷魚跟蝦仁換掉。

• 煎魚腸，這道料理卡呸看長輩們愛不釋手…所以特地點來嘗試看看
• 不要看它黑不丟溜的長得有點噁心，煎的脆香脆香確實有點厲害喔！魚腸吃起來就脆脆的沒啥怪味、口感也還行不是軟軟爛爛那種，但其他內臟的口味苦甘苦甘和奇妙口感卡呸就敬之不敏啦
• 願意獵奇的年輕朋友們可以嘗試看看。後來聽長輩說有的地方要挑掉不能吃呢…哎呀吃東西真是太難了（我都是不管三七二十一的吞下去）

• 燉的軟爛的大黃瓜炒木耳，地方家常菜之一。大家有經常在阿嬤餐桌上見到這道菜嗎

• 再來點炒青花椰菜、煎香腸、菜圃蛋，哇賽一整天怎麼可以這麼滿足，早餐搞得跟吃巴廢 ( Buffet )一樣

附上菜單招牌XD大家有來吃的話，吃了什麼再跟我們分享心得

位置大約是在前陣子有名氣的生炒花枝羹左邊，反正就是「右昌美食廣場」面朝馬路的方向囉

檢視較大的地圖


#小拾了了 #大胃必佳 #半食記

#高雄美食 #右昌美食 #中式早餐 #阿忠海產粥

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本文集結多次用餐而成。

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補充更新：

隔了一陣子卡呸又來吃這家阿忠海產粥～闆娘的動作依然很迅速！動作超快的這件事情很推，因為大家早上都趕著上班…實在無法等太久

但是虱目魚粥的小刺沒處理得很好，希望可以改善…另外點了扁魚白菜滷，結果扁魚不OK超級硬，插到我舌頭！整個早餐時間吃到發瘋…最後全給扔了